광명시 100세건강생활지원센터, 「슬기로운 운동생활」참여자 모집

광명시 100세건강생활지원센터, 「슬기로운 운동생활」참여자 모집 / 사진=광명시

광명시 100세 건강생활지원센터(광명3동 광명종합사회복지관 3층)는 ‘슬기로운 운동생활’ 참여자를 모집한다.

‘슬기로운 운동생활’은 지역 주민의 건강생활 습관 개선을 위하여 요가, 근력, 다이어트 운동프로그램을 1월 30일부터 4월 21일까지 반별로 주 2회씩 총 12회(3개월) 운영한다. 운동 전후 키, 몸무게, 혈압, 혈당, 인바디 등 기초 검사 정보도 제공된다. 모집인원과 운영시간은 안내문에서 확인할 수 있다.

신청 대상은 만 30세 이상 64세 이하 중장년층 대상으로 1월 19일부터 26일까지 본인 신분증을 지참하고 광명동 소재 100세 건강생활지원센터로 직접 방문하여 신청하면 된다. 광명시 거주 주민이면 누구나 신청할 수 있으며 비용은 무료이다.

보건소 관계자는 “지역 주민의 올바른 건강 습관 형성을 위하여 100세 건강생활지원센터에서 운영하는 운동프로그램에 건강에 관심있는 많은 시민의 참여를 바란다”고 전했다.

jeboanyang@gmail.com  김원주 기자