“장곡동 지역사회보장협의체와 건강 체조 배워요” ‘건강 업(UP) 프로젝트 3회 차’ 운영

“장곡동 지역사회보장협의체와 건강 체조 배워요” ‘건강 업(UP) 프로젝트 3회 차’ 운영 / 사진=시흥시

시흥시 장곡동 지역사회보장협의체는 지난 21일 관내 노인 건강증진 프로그램인 ‘건강 업(UP) 프로젝트’ 3회 차를 운영했다. 이 프로그램은 올해 마을건강복지사업의 마을특화사업으로 선정돼 건강 체조 교실을 통해 관내 노인의 건강증진을 목표로 하고 있다.

이번 3회 차 ‘건강 업(UP) 프로젝트’는 장곡동 행정복지센터 3층 강당에서 진행됐으며 관내 노인 30여 명이 참여했다.

한국자격인증교육원 시니어 교육을 맡은 권지호 강사가 치매 예방에 좋은 손 레크리에이션, 율동체조, 성대근육 키우기, 스트레칭 등 노인들이 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 체조 동작을 교육했다.

이날 뇌 병변 장애가 있는 어르신이 참여해 눈길을 끌었으며, 해당 어르신은 “몸이 불편한 노인도 쉽게 건강 체조를 배울 수 있어서 유익한 시간이었다”라고 소감을 전했다.

천덕자 장곡동 지역사회보장협의체 민간위원장은 “‘건강 업(UP) 프로젝트’에서 고령 및 장애인 참가자도 건강 체조를 수월하게 배울 수 있었던 것은 사업을 도와준 소속 위원 및 강사 덕분이다”라며 감사 인사를 전했다.

도영찬 장곡동장은 “‘건강 업(UP) 프로젝트’를 통해 참여자들이 건강 체조를 배워 일상생활에서 유용하게 활용하길 바란다”라며 “앞으로도 장곡동 지역사회보장협의체는 관내 노인의 보건ㆍ복지에 지속적인 관심을 쏟겠다”라고 말했다.

jeboanyang@gmail.com  김원주 기자